Mistä sinä olet kiitollinen – tässä ja nyt?

Mistä sinä olet kiitollinen juuri nyt?

Mistä sinä olet kiitollinen juuri tänään – juuri tässä ja nyt? Usein haikailemme ja kaipaamme sen perään, mitä meillä ei vielä ole ja unohdamme kiitollisuuden aiheet ympäriltämme. Miten osaisimme olla kiitollisia ja onnellisia näistä ”puuttuvista” onnellisuutemme tekijöistä, jos emme ensi osaa iloita siitä, mitä meillä jo on… Jos vain jatkuvasti vaadimme lisää ja parempaa?

Niin, mistä sinä olet kiitollinen ja onnellinen – juuri tässä ja nyt? Kiitospäiväkirja on yksi tehokas työväline, joka auttaa konkreettisesti huomaamaan, kuinka paljon kiitollisuuden ja onnellisuuden aiheita itse kunkin elämästä löytyy. Varsinkin silloin, kun elämä tarjoilee kaktusviinaa shampanjan sijaan, on oikein aiheellista kaivaa esiin kynä ja paperia ja alkaa kirjata näkyväksi erilaisia kiitollisuuden aiheita.

Kannattaa aloittaa ihan pieniltäkin tuntuvien asioiden kirjaamisesta näkyviksi sanoiksi paperille. Tulet yllättymään iloisesti siitäkin huolimatta, vaikka eläisit juuri nyt haastavampaakin elämänvaihetta. Sillekin voit olla kiitollinen, sillä se todennäköisemmin tulee opettamaan sinulle jotain sellaista niin arvokasta, mitä silkkihansikkaat kädessä et olisi tästä elämästä oppinut.

Mistä sinä olet kiitollinen juuri nyt?
Rankimmankin sateen jälkeen kirkastuu. Oletko muuten huomannut, että kesällä 2020 on ollut valtavan paljon sateenkaaria? PhotoRights@KaisaN

Muita emme voi muuttaa, ainoastaan itseämme. Ja kun oma maailma muuttuu, muutamme myös maailmaa ympärillämme. Jokainen teko – niin negatiivinen kuin positiivinen – merkitsee ja sillä on vaikutus sekä itsellemme että muille.

Kun illalla käyt nukkumaan, hajota negatiiviset ajatukset ja kiitä tätä päivääsi ja kiitä tulevaa yötäsi siitä, että se tarjoaa sinulle levollisen unen. Ja kun aamulla heräät, astu uuteen päivääsi kiitollisena ja tartu avoimin mielin sen tarjoamiin mahdollisuuksiin. Ole SE energia, mitä haluat vetää puoleesi. BE the energy you want to attract! Kiitos sinulle, että luit tämän.

Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…

Kuinka monta muutoskohtaa olisit jättänyt elämässäsi väliin, jos sinun olisi ollut etukäteen mahdollista valita? Luulenpa, että aika monta olisi jäänyt ainakin minulta väliin ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” Joskus voimme itse vaikuttaa muutokseen mutta paljon on niitä muutoksia, joiden kohdalla elämä ei juurikaan kysele, että miten on, kiinnostaisiko ottaa vastaan tällainenkin kokemus.

Mieti hetki, millaisia kokemuksia oman elämäsi varrelta olisit jättänyt väliin, jos se olisi ollut mahdollista näin jälkikäteen ajateltuna.  Kirjaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi vaikka paperille. Kun olet tehnyt ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…”-listaa, pysähdy pohtimaan jokaisen muutoksen kohdalla, mikä muutosprosessin aiheutti. Mieti tämän jälkeen, mikä lopulta muuttui ja miten.

Kun olet pohdintaasi suorittanut, mieti sen jälkeen, mitä kokemuksesi ovat sinulle opettaneet. Harvoin tulemme miettineeksi tätä puolta asioista, sillä jäämme helposti tuijottamaan yksisilmäisesti sitä, mistä muutos meidät pakotti luopumaan. Tämä aiheuttaa usein sen, että jäämme ikään kuin jauhamaan paikallamme aivan kuin entisajan vinyylilevy rahisevassa gramofonissa ja samalla estämme kasvun, jonka muutos aina mahdollistaa.

Kuuluin itse tähän yksisilmäisten ryhmään ja aikaisemmin elämäni oli enemmänkin projekti, jota suoritin hyvin pitkälti myös oman hyvinvointini kustannuksella. Sitten elämä alkoi kaataa jäävettä niskaani oikein saavikaupalla ja lopulta pakotti minut muuttamaan omaa ajatteluani, suhtautumistani ja käyttäytymistäni. Samalla aloin nähdä ja kokea elämäni projektin sijasta tarinana. Tätä aihetta on pohtinut onnellisuusfilosofi Frank Martelakin blogissaan.

Kun muutoksen tuulet puhaltavat, miten sinä toimit "Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt..."?
PhotoRights KaisaN

Aloin myös ymmärtää ja hyväksyä, että ympärillämme on paljon asioita, jotka tapahtuvat meille emmekä vain yksinkertaisesti voi vaikuttaa niihin. Mutta se, mihin voimme vaikuttaa, on oma ajattelumme ja suhtautumisemme. Jään usein mutustelemaan trendikästä sanaa elämänhallinta. Oma ajatukseni on, että emme voi hallita elämää. Elämä on täynnä yllätyksiä, mutta se mitä voimme hallita, on suhtautumisemme ja tapamme ajatella ja toimia. Sen lisäksi voimme tehdä ennakkoon riskianalyysiä ja pyrkiä minimoimaan mahdolliset haitta- ja ongelmatekijät.

Kun mietiti tuota ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” -listaasi, niin oliko muutos näin jälkeenpäin ajateltuna sittenkään huono asia vai toiko se lopulta jotakin uutta ja parempaa tilalle? Muutosten tuulten puhaltaessa toinen rakentaa suojan ja toinen tuulimyllyn. Juuri nyt tätä kirjoittaessani olen joutumassa yhteen elämäni paskimmista taisteluista. Ongelma on iso ja vakava mutta en ole suoranaisesti voinut vaikuttaa sen syntyyn. Mutta se koskettaa varsin läheltä minua, jolloin siitä on tullut myös minun asiani, johon minun on pakko reagoida ja puuttua. Tällä hetkellä ajateltuna tuo muutos on ehdottomasti se, jonka entinen minäni kirjoittaisi ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” -listaan.

Samalla kaukainen vanha minäni rakentaisi suojan ja toivoisi, että ongelma yksinkertaisesti vain katoaisi. Mutta näin ei tule käymään.  Nostan kaulukset pystyyn, menen yksinäisyyteen tuulen keskelle miettimään strategiaani, kuten Ragnar Viikingeissä, otan valomiekkani ja teen sen mitä minun on tehtävä. The only way out is through. Kun tämä prosessi on monen kuukauden päästä ohi, on myös vanha aikakausi elämässäni ohi ja se mahdollistaa uuden alun, jonka siemeniä olen sisimmässäni jo pidempään kylvänyt. Ehkäpä otan tästä muistoksi uutta mustettakin iholleni. Tatuoinnin aihekin on jo valmiina #donotfuckwithtäti.

Oi suloinen Suomen suvi

Oi sinä suloinen Suomen suvi! Mikä startti saatiinkaan kesään, kun neiti Kesäkuu helli meitä kaikin tavoin. Rannat ja järvet olivat ihmisiä mustanaan aivan kuin muurahaisia ja virkistysalueiden nurmikot täyttyivät pick nick porukoista ja ylipäätään vain lämmössä lepäilevistä kansalaisista. Vietettiin leppoisasti aikaa yhdessä pizzataksien sukkuloidessa lasteineen edestakaisin tuomassa lisää evästä nälkäisille. Lämpö helli talven ja kevään runtelemaa mieltä ja kehoa.

Alkukesän aktiviteetteihin kuului vahvasti myös vesillä oleminen niin veneissä, kanooteissa kuin SUP-laudoilla. Suppilaudat ja riippumatot tuntuivat ainakin täällä olevan alkukesän ehdoton hitti! Kesäkuussa lämmiteltiin ja ladattiin akkuja oikein todenteolla. Ah ja oi, suloinen Suomen suvi!

PhotoRights KaisaN

Kesäkuun superhelteiden jälkeen heinäkuu palautti asiat taas päiväjärjestykseen ainakin kelien suhteen. Luonto on kyllä kiittänyt ja kukoistaa nyt pitkän, kuivan jakson jälkeen koko loistossaan. Mutta epävakaistuneet kelit eivät ole minun menoani haitanneet. Toivottavasti eivät sinunkaan! Jos kesäkuussa lekoteltiin ja latailtiin, niin heinäkuu on täynnä positiivista toimintaenergiaa. Suurimmalla osalla kesäloman highlight osuu perinteisesti heinäkuulle ja nyt jos koskaan on se kesä, jolloin suositaan kotomatkailua ja hilataan koronakevään kolhuista toipuvaa kaunista kotimaatamme uuteen nousuun.

Miten sinä aiot suosia suomalaista ja suomalaisuutta tänä kesänä ja toivottavasti myös jatkossa? Aina ei tarvitse lähteä merta edemmäs kalaan, kuten vanha sanonta kuuluu. Kun alat katsella ympärillesi, niin mitä mielenkiintoista löydät vaikkapa 100 kilometrin säteellä kotoasi? Itse havahduin tähän ajatukseen, kun viime viikolla vietin pitkästä aikaa pari työpäivää toisella paikkakunnalla. Matkani varrelle sattui muun muassa yksi melontareitti ja kaksi kulttuurihistoriallisesti merkittävää kirkkoa, joista toinen Unescon maailmanperintökohde, Petäjäveden vanha kaunis puukirkko.

Upea auringonlasku Juupajoella tehtaan rannassa. Oi suloinen Suomen suvi!
Auringonlasku Juupajoella Tehtaan rannassa (PhotoRights KaisaN)

Viime viikonloppuna käänsimme auton nokan kohti sitä spottia, missä eteläinen, läntinen ja keskinen Suomi kohtaava – matkasimme Suomen sydämeen kanta-Hämeeseen. Sukuni juuret ovat vahvasti Karjalassa ja asun nykyisin Keski-Suomessa. Mutta olen syntynyt Hämeessä ja sieltä löydän sieluni maiseman. Ilmavat ja viljavat pellot lainehtivat teiden vieressä. Siellä minun on helppo hengittää. Mistä sinä löydät sielusi maiseman?

Suomen sydänmailla sijaitsee monta mielenkiintoista pienempää ja vähän isompaa kodikasta kylää ja kaupunkia, joissa on paikallisia tapahtumia, monipuolista kulttuuritarjontaa ja jos jonkinmoisia luontoon liittyviä elämyksiä. Ratsastusta, melontaa, eräilyä, kalastusta, veneilyä tai vain hiljaisuutta metsässä liikkuen ja vaikka nuotiokahveilla tulen äärellä istuen. Milloin viimeksi kokeilit viimeisintä? On meinaan taivaallisen meditatiivista ja samalla stressihormonit laskevat ihan huomaamatta. Majoittua voit vaikka Egyptissä. Sellainen sijaitsee Virroilla luonnonhelmassa maalaismaisemassa. Mikä mahtava elämys lapsille ja tietty aikuisillekin perinteiden hotellimajoituksen sijaan. Ihan huippua!

Route 66 Juupajoella johtaa Kallenautioon (PhotoRights KaisaN)

Oma reissumme suuntasi Suomen sydänmailla sijaitsevalle Juupajoelle. Matkan varrella Vanha Laivuri riihikahvila tarjosi makoisat kahvit kauniin Keurusselän rannalla Varpaansalmen pysähdyspaikalla. Käväisimme myös Kallenaution kestikievarimuseossa ja veimme lisää tuotteita myyntiin kievarin käsityöpuotiin. Kievari upeine pihapiireineen ja museoesineineen sijaitsee Juupajoella ”route 66” varrella ja on ehdottomasti pysähtymisen arvoinen pala suomalaisuutta.

Lisää historian havinaa löytyy näillä huudeilla myös Koskenjalan Kenkä- ja Nahkamuseosta, jonne veimme myös Saagaway ™-tuotteita myyntiin. Museo sijaitsee Juupajoen Korkeakoskella Suomen ensimmäistä kenkätehdasta vastapäätä sen entisessä korko- ja lestitehtaassa. Kenkämuseo heitti minut lapsuuteni kesiin, jotka vietin Aaltosen valkoiset puukengät jalassa. Sellaiset löysin museon yli tuhannen kenkäparin joukosta.

Museossa julkistetaan vuosittain myös vuoden kengät. Niiden oli tarkoitus olla tänä vuonna pääministeri Marinin menopelit mutta Sanna vetikin viime hetkellä kenkänsä pois. Vahinko. Kengät olisivat nimittäin päässeet ihan nimekkääseen seuraan. Kenkänsä museon vitriiniin ovat luovuttaneet mm. presidentti Tarja Halonen, puhemies Riitta Uosukainen, Aira Samulin, Jorma Uotinen, Katri-Helena, presidentti Mauno Koivisto… Tiesitkö muuten, että Koiviston kengän numero oli 47 ja Katri-Helenan on kokonaista 33?

Koskenjalan Kenkä- ja Nahkamuseon vuoden 2019 kengät lahjoitti Jorma Uotinen (PhotoRights KaisaN)

Kaunis kotimaamme on täynnä toinen toistaan upeampia aarteita, joista riittä jaettavaksi ihan meille jokaiselle. Mistä päin sinä lähdet etsimään kultahippuja Suomemme suloisessa suvessa?

Symbolit ja merkit

Tämä kaikin puolin poikkeuksellinen kevät on varmasti vienyt meiltä jokaiselta jotakin. Mutta oletko pysähtynyt miettimään, mitä se on sinulle tuonut? Millaisia oivalluksia olet kokenut ja mitä olet saanut? Oletko kenties alkanut nähdä asioita uusin silmin, uusista näkökulmista? Itselleni tämä poikkeusaika on nostanut vahvasti tietoisuuteen symbolit ja erilaiset merkit.

Symbolit ja erilaiset merkit ovat kulkeneet ihmisen mukana varmasti läpi koko ihmiskunnan historian. Niillä on kuvattu erilaisia asioita, haettu turvaa ja vahvistusta, vedetty puoleen asioita ja tapahtumia kuten vaikkapa rakkautta, suojaa, hedelmällisyyttä, taisteluonnea, hyvää satoa, parantumista. Niiltä on kysytty myös neuvoa ja opastusta.

Myös minulle symbolit ja merkit ovat jo kauan olleet merkityksellisiä. Erityisen vahvana olen kokenut muinaisten kelttien symbolit ja viikinkien riimut sekä jo muinaisessa Egyptissä käytetyt merkit. Vuosien saatossa olen löytänyt voimaa ja vahvistusta ihanista Kelttikorujen tuotteista ja iholleni on tatuoitu sellaisia merkkejä ja kuvia, jotka ovat nousseet merkityksellisiksi erilaisissa elämänvaiheissa.

Horuksen silmä ja Ankh-risti tatuoinnit - vanhat merkit ja symbolit
Vanhat egyptiläiset merkit ja symbolit Horuksen silmä ja Ankh-risti -tatuoituina
PhotoRights KaisaN

Itselleni symbolit ja merkit ovat matka menneeseen ja ne luovat vahvan yhteenkuuluvuuden tunteen, vahvan yhteyden juuriin. Niihin juuriin ja siihen menneeseen, mitä sukupolvet ovat vuosituhansien saatossa luoneet jo ennen meitä.  

Synnymme johonkin perheeseen, sukuun, tiettyyn maahan ja aikakauteen. Ja jokaisen historian aikakauden kuluessa on noilla samoilla paikoilla elänyt ennen meitä ihmisiä, jotka ovat luoneet historian kerroksia myös omalle tarinallemme, meidän saagallemme.  

Olemme osa menneisyyttä, vaikka emme sitä ehkä pysähtyisi niin ajattelemaankaan. Menneisyys muovaa meitä ja luo tulevaisuutta tässä hetkessä, jossa nyt olemme. Omien juurien ymmärtäminen antaa myös vahvempia rakennusaineita oman identiteetin, minäkuvan ja itsetunnon luomiseen. Se, että kiinnitymme johonkin, luo vahvaa turvallisuuden tunnetta.

Oletko sinä päässyt kokemaan jossain tietyssä paikassa tällaista voimakasta yhteenkuuluvuuden tunnetta menneisiin ”historian kerrostumiin”? Itselleni tällaisia paikkoja on useita mutta aivan erityisen paikan löysin Bulgariasta Kaliakran niemimaalta. Tunne oli huima. Paikalla ei sinällään ollut enää kovinkaan paljon jäljellä historiallisia merkkejä mutta koko paikka oli upean maisemansa lisäksi täynnä aivan ainutlaatuista energiaa. Aivan kuin sitä olisi käsin pystynyt koskettamaan ja siirtämään itsensä taaksepäin aikamatkalle historian kerrostumiin. Vahvana merkkinä minulle paikan ainutlaatuisuudesta saapui niemimaan kärkeen delfiiniparvi leikkimään ja aterioimaan. Delfiinit ovat olleet voimaeläimeni lapsuudesta lähtien.

Merkit ja symbolit ovat kulkeneet ihmisen mukana läpi koko ihmiskunnan historian.
Symbolit ja merkit Saagaway TM -tuotteissa. PhotoRights KaisaN

Oman perusturvallisuuden vahvistaminen, juurien kiinnittäminen vahvemmin omaan historiaan ja sitä kautta merkkien ja symbolien kutsu on tänä kuluvana keväänä ollut minulle niin vahva, että ne ovat tulleet myös osaksi Saagaway ™ -tuotevalikoimaa. Koska kunnioitus luontoa ja metsää kohtaan ovat tekemisemme perustana, on tuotteisiin piirtynyt mm. eri luonnonelementtejä kuvaavia merkkejä. Myös riimujen symbolit ovat kaivertuneet katajan vahvalle pinnalle.

Mitä sinä haluat vahvistaa elämässäsi, mitä haluat kutsua luoksesi? Millaiset symbolit tai merkit sinä tarvitset juuri nyt?

Jaksaa, jaksaa…

Kun itse tekee, tuppaa tulemaan priimaa…. tai jotain sinnepäin! Kyllä on ollut kärsivällisyys koetuksella näiden tietoteknisten asioiden ja kotisivujen toteutuksen kanssa. Huh heijaa… Jaksaa, jaksaa… Kärsivällisyys on ollut koetuksella enemmän kuin tuhat kertaa. Olen kyllä päivittänyt aikaisempia kotisivujani mutta näin paljoa en ole ikinä edes kuvitellut tekeväni – tai osaavani, kuin mitä näiden sivujen kanssa on tullut ährätyksi! Kärsivällisyys on toinen nimeni… haahha.

Mutta ihminen oppii, kun asioita toistetaan riittävän monta kertaa. Se on tullut taas todistetuksi! Kunhan saan nyt nämä hakukoneoptimoinnit ja kaikenmaailman yoastseotitlenalytics-vihreät pallukat kohdilleen, niin sitten voi alkaa harjoitella säätää tätä blogin ulkoasua vähän kukoistavammaksi. Mutta joo. En ole guru tällä maaperällä – kaukana siitä. Mutta halu oppia on lienee se kaikkein tärkein pointti. Vai mitä mieltä olet?

Ihan ekat kotisivuni olivat ammattilaisen ystäväni suunnittelemat ja tekemät. Ne luotiin sen hetkisen trendin mukaisesti ja Kotisivukoneen pohjaan. Aika kului, sivut ”vanhenivat”, tarve loppui ja homma oli jäähyllä useita vuosia. Syntyi uusi tarve, tuli uusi palveluntarjoaja Wix, uusi osoite. Ystäväni teki pohjatyön ja sitten itse räpelsin sisältöjä. Wix oli helppokäyttöinen. Tekemiseltäni puuttui kuitenkin fokus ja homma paisui vähän sinne sun tänne, kunnes laitoin sen taas jäähylle hautumaan.

Kun aloitin näiden sivujen parissa, ei minulla ollut minkäänlaista käryä WordPressistä. Kärsivällisesti ystäväni on ohjannut minua jälleen ja laittanut minut nyt todellakin kärvistelemään oppiakseni vaikka mitä! En olisi kuunapäivänä uskaltanut uneksia, että voin ja uskallan velloa näin innokkaasti niin niin niin epämukavuusalueellani!

”Oli vain puu, sitten puukiekko ja valtava halu tehdä siitä jotain.”

En tule edelleenkään toimeen ilman ystävääni näiden sivujen kanssa. Olen siis vasta oppimiseni alkutaipaleella kotisivujen ihmeellisessä maailmassa. Mutta tämän prosessin ansiosta ja sen aikana en ole vain tehnyt sivuja. Niiden avulla ja tämän tekemisen kautta on koko asia ja itse tuote saanut sellaisen muodon ja hengen, mikä se ei ideani alkuvaiheessa ollut lainkaan. Silloin oli vain puu, sitten puukiekko ja valtava halu tehdä siitä jotain.

Nyt on selkeä ymmärrys, suunta sekä brändi. Ja nyt tuolla kokonaisuudella on nimi, joka oli heti ensihetkestä lähtien SE nimi. Olen käyttänyt satoja tuskaisia tunteja ymmärtääkseni itsekin, mistä oikein on kyse ja mitä haluan muille kertoa – niin tekstien kuin itse tuotteidenkin muodossa. Tästä syystä siis kipuilin myös kaikki tekstit itse ja ajoittain olin aivan pöpelikössä ajatusteni kanssa. Mutta kirjoittaminen jäsensi ajatukseni ja kirkasti idean.

”Todellinen viisaus ja ymmärrys joka hommassa tulee siitä, että näet itse vaivaa tekemisesi eteen.”

Kiitän siis viisasta ystävääni, joka tuskailuistani huolimatta on kärsivällisesti puskenut minua jatkamaan eteenpäin sekä itse teknisten asioiden mutta myös sivujen varsinaisen sisällöntuottamisen osalta. Ymmärrän, että se on ollut tämän koko prosessin sydän, joka vain oman tekemiseni kautta on lopulta saatu sykkimään siihen tahtiin, kuin sen on tarkoitus sykkiä.

Olen aina arvostanut alkuperäistä enkä siitä syystä ole harrastanut koskaan copy – paste -taktiikkaa. Se ei opeta mitään eikä ketään. Todellinen viisaus ja ymmärrys joka hommassa tulee siitä, että näet itse vaivaa tekemisesi eteen. Eikös tarkoitus ole kuitenkin ymmärtää ja oppia, kasvaa omaksi itsekseen – ei kopioida elämää tai mitään muutakaan kenltäkään toiselta. Be Unique – Be Y.O.U! Oppia ikä kaikki.