Mistä sinä olet kiitollinen – tässä ja nyt?

Mistä sinä olet kiitollinen juuri tänään – juuri tässä ja nyt? Usein haikailemme ja kaipaamme sen perään, mitä meillä ei vielä ole ja unohdamme kiitollisuuden aiheet ympäriltämme. Miten osaisimme olla kiitollisia ja onnellisia näistä ”puuttuvista” onnellisuutemme tekijöistä, jos emme ensi osaa iloita siitä, mitä meillä jo on… Jos vain jatkuvasti vaadimme lisää ja parempaa?

Niin, mistä sinä olet kiitollinen ja onnellinen – juuri tässä ja nyt? Kiitospäiväkirja on yksi tehokas työväline, joka auttaa konkreettisesti huomaamaan, kuinka paljon kiitollisuuden ja onnellisuuden aiheita itse kunkin elämästä löytyy. Varsinkin silloin, kun elämä tarjoilee kaktusviinaa shampanjan sijaan, on oikein aiheellista kaivaa esiin kynä ja paperia ja alkaa kirjata näkyväksi erilaisia kiitollisuuden aiheita.

Kannattaa aloittaa ihan pieniltäkin tuntuvien asioiden kirjaamisesta näkyviksi sanoiksi paperille. Tulet yllättymään iloisesti siitäkin huolimatta, vaikka eläisit juuri nyt haastavampaakin elämänvaihetta. Sillekin voit olla kiitollinen, sillä se todennäköisemmin tulee opettamaan sinulle jotain sellaista niin arvokasta, mitä silkkihansikkaat kädessä et olisi tästä elämästä oppinut.

Mistä sinä olet kiitollinen juuri nyt?
Rankimmankin sateen jälkeen kirkastuu. Oletko muuten huomannut, että kesällä 2020 on ollut valtavan paljon sateenkaaria? PhotoRights@KaisaN

Muita emme voi muuttaa, ainoastaan itseämme. Ja kun oma maailma muuttuu, muutamme myös maailmaa ympärillämme. Jokainen teko – niin negatiivinen kuin positiivinen – merkitsee ja sillä on vaikutus sekä itsellemme että muille.

Kun illalla käyt nukkumaan, hajota negatiiviset ajatukset ja kiitä tätä päivääsi ja kiitä tulevaa yötäsi siitä, että se tarjoaa sinulle levollisen unen. Ja kun aamulla heräät, astu uuteen päivääsi kiitollisena ja tartu avoimin mielin sen tarjoamiin mahdollisuuksiin. Ole SE energia, mitä haluat vetää puoleesi. BE the energy you want to attract! Kiitos sinulle, että luit tämän.