Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…

Kuinka monta muutoskohtaa olisit jättänyt elämässäsi väliin, jos sinun olisi ollut etukäteen mahdollista valita? Luulenpa, että aika monta olisi jäänyt ainakin minulta väliin ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” Joskus voimme itse vaikuttaa muutokseen mutta paljon on niitä muutoksia, joiden kohdalla elämä ei juurikaan kysele, että miten on, kiinnostaisiko ottaa vastaan tällainenkin kokemus.

Mieti hetki, millaisia kokemuksia oman elämäsi varrelta olisit jättänyt väliin, jos se olisi ollut mahdollista näin jälkikäteen ajateltuna.  Kirjaa ajatuksiasi ja kokemuksiasi vaikka paperille. Kun olet tehnyt ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…”-listaa, pysähdy pohtimaan jokaisen muutoksen kohdalla, mikä muutosprosessin aiheutti. Mieti tämän jälkeen, mikä lopulta muuttui ja miten.

Kun olet pohdintaasi suorittanut, mieti sen jälkeen, mitä kokemuksesi ovat sinulle opettaneet. Harvoin tulemme miettineeksi tätä puolta asioista, sillä jäämme helposti tuijottamaan yksisilmäisesti sitä, mistä muutos meidät pakotti luopumaan. Tämä aiheuttaa usein sen, että jäämme ikään kuin jauhamaan paikallamme aivan kuin entisajan vinyylilevy rahisevassa gramofonissa ja samalla estämme kasvun, jonka muutos aina mahdollistaa.

Kuuluin itse tähän yksisilmäisten ryhmään ja aikaisemmin elämäni oli enemmänkin projekti, jota suoritin hyvin pitkälti myös oman hyvinvointini kustannuksella. Sitten elämä alkoi kaataa jäävettä niskaani oikein saavikaupalla ja lopulta pakotti minut muuttamaan omaa ajatteluani, suhtautumistani ja käyttäytymistäni. Samalla aloin nähdä ja kokea elämäni projektin sijasta tarinana. Tätä aihetta on pohtinut onnellisuusfilosofi Frank Martelakin blogissaan.

Kun muutoksen tuulet puhaltavat, miten sinä toimit "Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt..."?
PhotoRights KaisaN

Aloin myös ymmärtää ja hyväksyä, että ympärillämme on paljon asioita, jotka tapahtuvat meille emmekä vain yksinkertaisesti voi vaikuttaa niihin. Mutta se, mihin voimme vaikuttaa, on oma ajattelumme ja suhtautumisemme. Jään usein mutustelemaan trendikästä sanaa elämänhallinta. Oma ajatukseni on, että emme voi hallita elämää. Elämä on täynnä yllätyksiä, mutta se mitä voimme hallita, on suhtautumisemme ja tapamme ajatella ja toimia. Sen lisäksi voimme tehdä ennakkoon riskianalyysiä ja pyrkiä minimoimaan mahdolliset haitta- ja ongelmatekijät.

Kun mietiti tuota ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” -listaasi, niin oliko muutos näin jälkeenpäin ajateltuna sittenkään huono asia vai toiko se lopulta jotakin uutta ja parempaa tilalle? Muutosten tuulten puhaltaessa toinen rakentaa suojan ja toinen tuulimyllyn. Juuri nyt tätä kirjoittaessani olen joutumassa yhteen elämäni paskimmista taisteluista. Ongelma on iso ja vakava mutta en ole suoranaisesti voinut vaikuttaa sen syntyyn. Mutta se koskettaa varsin läheltä minua, jolloin siitä on tullut myös minun asiani, johon minun on pakko reagoida ja puuttua. Tällä hetkellä ajateltuna tuo muutos on ehdottomasti se, jonka entinen minäni kirjoittaisi ”Jos tämänkin olisin ennalta tiennyt…” -listaan.

Samalla kaukainen vanha minäni rakentaisi suojan ja toivoisi, että ongelma yksinkertaisesti vain katoaisi. Mutta näin ei tule käymään.  Nostan kaulukset pystyyn, menen yksinäisyyteen tuulen keskelle miettimään strategiaani, kuten Ragnar Viikingeissä, otan valomiekkani ja teen sen mitä minun on tehtävä. The only way out is through. Kun tämä prosessi on monen kuukauden päästä ohi, on myös vanha aikakausi elämässäni ohi ja se mahdollistaa uuden alun, jonka siemeniä olen sisimmässäni jo pidempään kylvänyt. Ehkäpä otan tästä muistoksi uutta mustettakin iholleni. Tatuoinnin aihekin on jo valmiina #donotfuckwithtäti.

Muutoksen tuulet puhaltavat

Miten sinä olet selvinnyt nyt, kun maailma ympärillämme yht’äkkiä tuntuu menevän kiinni? Millaisia tunteita sinussa on herännyt ja miten olet noiden tunteittesi kanssa pärjännyt, kun tuo näkymätön uhka muutamassa hetkessä laittoi maailmanjärjestyksen uusiksi? Eikä mikään muu ole varmaa, kuin epävarmuus? Tai ehkä ainut varmuus onkin siinä, että muutoksen tuulet puhaltavat.

Tämä hetki on meille kaikille se, jolloin joudumme väkisinkin laittamaan myös henkilökohtaista elämämme uuteen järjestykseen. Se, mikä vielä eilen toimi, saattaa jo olla mennyttä tänään. On vain tämä hetki – nyt – jonka ohjauksessa meidän itse kunkin on mentävä. Eikä turvaa tuo nyt raha, maallinen mammona tai tittelit.

Moni asia tulee todellakin olemaan uudessa järjestyksessä sitten, kun tämä todeksi muuttunut katastrofielokuva on vihdoin pyörinyt lopputekstien kohdalle. Ja luonto muistutti kauniisti siitä, miten nopeasti se toipuu, kunhan ihminen sille antaa mahdollisuuden. Kiinassa näkyy sininen taivas, Delfiinit ovat palanneet Italian rannikolle nyt, kun laivaliikennettä ei ole, Venetsian kanaalit ovat kristallin kirkkaat… ja tämä kaikki vain muutamissa viikoissa!

Nyt on ehkä pakollinen hetki pohtia omaa suhdettaan muutokseen. Niihin ajatuksiin, joita luomme ja jotka muovaavat todellisuuttamme ja kutsuvat tietynlaista energiaa puoleensa. Siihen tapaan, jolla käsittelemme kohtaamiamme asioita.

”…miten toimit ja millaisille ajatusille annat vallan.”

Kun elämämme lattiaa lakaistaan nyt enemmän tai vähemmä isommalla luudalla, niin pysähdy miettimään, onko kyse sellaisesta asiasta tai tapahtumasta, johon et voi vaikuttaa etkä voi sitä hallita. Vai onko kyseessä asia, johon voit vaikuttaa – mutta et voi sitä hallita. Tai kenties on kyse asiasta tai tapahtumasta, johon voit sekä vaikuttaa että voit sitä myös hallita. Mieti sitten tämän pohjalta. miten käsittelet asiaa, miten toimit ja millaisille ajatuksille annat vallan.

Muistathan, että energia kertautuu ja nyt, kuten aina, on erityisen tärkeää, millaista energiaa sinä luot ympärillesi ja sitä kautta kollektiiviseen energiakenttään. Pidetään ajatukset valossa tässä haastavassa ajassa, mikä nyt maailmaa koettelee. Paljon kaunista on ympärillämme ja kaunista on tulossa ja tuo kauneus syntyy sinusta! Muutos sisältää aina mahdollisuuden. Kun jotain vanhaa poistuu, antaa se tilaa uuden tulla. BE the energy you want to attract!

Pakkopysäytetty maailma

No, niinhän siinä sitten kävi, että kaikki keväälle suunnitellut live-myyntitilaisuudet on jouduttu perumaan. Tuntuu, kuin koko maailma olisi yht’äkkiä pakkopysäytetty ja muutamassa hetkessä vedettiin hätäjarru päälle. Mutta kaikelle on tarkoituksensa. Maailmanmeno on mielestäni ollut jo pitkään siinä vauhdissa, että olen odottanut, että joku pakkostoppi tulee. Itse asiassa odotin sitä jo aikaisemmin. Kaikki on liikkeessä, kaikki kasvaa ja saavuttaa lakipisteensä ja lopulta tulee hajoittava muutos. Näin luonnonvoimat toimivat ja me olemme osana tätä prosessia.

Nyt kun maailma on jokapuolella jylläävän viruksen voimalla pakkopysäytetty, käytetään ja täytetään tämä aika olemalla läsnä rakkaillemme. Mutta olemalla läsnä myös itsellemme – rehellisesti ja aidosti. Nyt on aivan loistava hetki tehdä arvoinventaariota. Palauttaa mieliimme, mikä sitten loppujen lopuksi on tärkeää ja kaikkein tärkeintä. Ja haastaa lisäksi itsemme miettimään, miten elämme normaalissa arjessamme nuo tärkeimmät arvomme todeksi. Elämmekö todella, vai kuvittelemmeko vain elävämme arvojemme mukaisesti?

”…kaikki, mihin keskityt, lisääntyy.”

Maailman tilanne on haastava. Huolestuminen ja jopa pelko on ymmärrettävää. Mutta muistathan, että kaikki, mihin keskityt, lisääntyy. Jos keskityt ja lamaannut pelkoon, annat sen voiman kasvaa. Voimme jokainen tehdä tässä haastavassa ajassa oman parhaamme olemalla lietsomatta hysteriaa, paniikkia tai pelkoa. Kasvata itsessäsi myönteisiä ajatuksia. Anna niiden voiman kasvaa. Pidä huolta itsestäsi ja toisista, muista hyvä käsi-, aivastus- yskimishygienia.

Rakkautta ja valoa meille kaikille tähän haastavaan aikaan! Moni asia tulee olemaan varmasti toisin, kun tästä selvitään kuiville. Aika näyttää, mitä se on maailmanlaajuisesti. Entä mitä sinä haluaisit sen olevan omassa arjessasi? Olisiko nyt hetki muutokselle?

Tervetuloa 2020!

Ei pelkästään uusi vuosi, vaan ja kokonainen vuosikymmen vaihtui juuri! Tervetuloa 2020! Mutta, mikä ihme siinä on, että kun uusi vuosi vaihtuu, niin tuntuu aivan kuin kaikki mahdollisuudet avautuisivat taas aivan puhtaalta pöydältä? Ja käytännössä ei siis kuitenkaan tapahdu sen ihmeempää kuin että kello lyö puoliltaöin ja alkaa uusi päivä, aivan kuten kaikkina muinakin vuorokausina. Tämä on siis mielenharhaa luulisin – ainakin itselleni, sillä mahdollisuudet ovat avoinna ja valittavissa itse kullekin joka päivä.

Millaisia lupauksia teit vuoteesi 2020?

Vuoden vaihteessa on tapana tehdä myös lupauksia uudelle vuodelle. Teitkö sinä? Toivottavasti et. Suurin osa näistä lupauksista rikkoutuu tai jää lunastamatta ja siitä seuraa helposti riittämättömyyden ja pettymyksen tunteita. Itse en ole uuden vuoden lupauksia harrastanut varmaankaan ikinä. Tai en aikaan muista, jos joskus olen sellaisia tehnyt. Jos muutosta haluat, niin lempeämpi tapa tälle on-of vaihtoehdollen on tehdä nuo toivotut muutokset pikku hiljaa. Ja päätöksenkin voi tehdä ihan milloin tahansa tarvitsematta odottaa tiettyä päivää tai kellonlyömää. Luo siis itsellesi toiveita ja ala toteuttaa niitä pieni pala kerrallaan. Näin mielesikin pysyy paremmin perässä, ajattelu muokkautuu toivottuun suuntaan ja muuttuu toiminnaksi.

”Näin teet pikavoittojen sijasta elämäntapamuutoksen, joka takaa pidemmän päälle pysyvämpiä tuloksia.

Tavat ja käyttäytymismallit ovat opittuja – tuhansien, kymmenientuhansien, satojentuhansien – toistojen tulosta. Myös niistä poisoppiminen vien oman aikansa. Anna siis itsellesi lupa oppia uusi tapa toimia. Äläkä ruoski itseäsi, jos silloin tällöin poikkeat vanhaan tuttuun kaavaan. Joistakin opituista malleista on haastavampaa päästä pois kuin toisista. Tärkeintä on, että tiedostat ja sen jälkeen alat toimia – pala kerrallaan. Alat ikään kuin manageroida omaa mieltäsi. Näin teet pikavoittojen sijasta elämäntapamuutoksen, joka takaa pidemmän päälle pysyvämpiä tuloksia.

Minkä niminen oli mennyt vuotesi?

Mitä sinulle jäi päällimmäisenä mieleen menneestä vuodesta? Jos olisit kirjoittanut vuodesta 2019 päiväkirjan, minkä nimen sille antaisit? Omaan vuoteeni mahtui paljon elämäntäyteisiä asioita. Se vei minua myös jämäkämmin kohti niitä asioita, joita elämääni haluan. Tämä oli tietoinen valinta, jota harjoittelin. Ja jännittävältä tuntuu se, että kun oma tavoite alkaa selkiytyä, niin silloin vain mennään eteenpäin mahdollisista vastustuksista ja esteistä huolimatta. Koko elämäni on ollut niin täynnä erilaisia isoja tapahtumia ja asioita. että en ole vielä koskaan ehtinyt vaipua minkäänlaisen ikäkriisin syövereihin. Mutta nyt alkoi ensimmäisen kerran avautua tietoisuus omasta kuolevaisuudesta ja siitä, että aika täällä on rajallinen. Tämäkin vauhditti sitä, että entistä voimallisemmin käännän kurssini kohti ”tässä-ja-nyt” -elämää ja toivomiani asioita kohden. Tämä on toiveeni myös tälle vuodelle.

Ihania tammikiekkoja aahhhhh! PhotoRights@KaisaN

Uusi vuosi alkoi verkkokaupan rakentamisen jatkamisella ja sen avaaminen aika lailla alkuvuodesta on tavoitteena. Tulevaan kevääseen mahtuu myös muutama isompi live-myyntitapahtuma, joten kotisivujen avaaminen on ”must” ennen niitä. Vuoden vaihteessa tein myös ison määrän uusia koruja eri puulajeista. Kevättä on selvästi jo rinnassa ainakin värimaailmasta päätellen. Osa koruista menee verkkokauppaan ja osa live-myyntiin. Ja vihdoinkin, vihdoinkin saimme myös oksan tammea! Se on nyt minulle niiiiiiiinnnnn pyhä, että hipelöin hiottuja tammikiekkoja aivan kuin jossain transsissa. Kustannusasiat väriterapiakorttien ja opaskirjan osalta on edelleen avoinna. Tein juuri kustantamoon kyselyn, että missä mennään. Jos kustannusyhteistyö ei onnistu, painatan materiaalit omakustanteisesti. Niitäkin on hyvä saada livemyyntitapahtumiin mahdollisimman pian.

Päässä pörrää myös lukuisa määrä uusia ideoita liittyen sekä materiaaleihin että muuhun elämään. Ans’ kattoo nyt, mitä tästä vielä tulee! Kiitos 2019! Olit kokonaisuudessaan minulle parempi, kuin koko vuosikymmen yhteensä. Tervetuloa 2020!